Si kecil suka ngemil

Si kecil suka ngemil..?
Paling enak saat nonton film/Tv & santai adalah mengngemil,jgn si kecil org dewasapun juga suka melakukan hal ini.masalahnya meng-ngemil
sering di jadikan alasan org bisa menjadi kegemukan
Hobi ngemil sejak kecil menjadi salah satu alasan org sulit menghetikan hoby tsb

Bagaimana mengatasi anak kita yg suka mengemil..?:
1.lihat jenis makan
jgn terlalu bnyak mengandung kalori/lemak
2.Jadwalkan anak meng-ngemil
3.kurangi junkfood yg mengandung zat kimia/pewarna
4.Beri kemilan yg sehat berupa yoghurt,keju,coklat dgn takaran yg baik
5.Agar si kecil tdk bosan beri kemilan berupa jus buah kesukaan-nya
Agar semua tetap terkendali buat jadwal mengemil untuk anak kita agar tdk berlebihan.
Sebagai orang tua yg baik sepatutnya kita wajib memberikan dan memilih makanan untuk anak yg baik lagi bergizi demi tumbuh kembang anak kita.


kompas